처음 100

주말 동안 오스틴의 기온은 올해 처음으로 100도에 도달할 것으로 예상됩니다. 시에서는 주민들이 야외에서 시간을 보낼 때 예방 조치를 취하고 열 관련 질병이나 응급 상황을 예방하기 위한 안전 수칙을 숙지할 것을 권장합니다.

국토안보실 및 비상관리실의 Ken Snipes 국장은 "여름이 다가왔습니다. 우리는 모든 주민과 방문객이 극심한 더위의 영향에 대비할 수 있기를 바랍니다"라고 말했습니다. "모든 사람은 자신과 타인의 안녕과 안전을 최우선으로 생각해야 합니다. 수분을 유지하고, 그늘을 찾고, 열 관련 질병의 징후를 주의하세요."

온도가 세 자릿수에 도달하면 사람과 애완동물을 보호하는 것이 중요합니다. 아래에서 더위 속에서 시원하고 안전하게 지내는 방법에 대한 팁을 찾아보세요.

레크리에이션 센터와 도서관을 포함한 오스틴 시 시설은 정규 업무 시간 동안 냉방 센터로 이용 가능합니다. 실내에 에어컨을 설치해 일시적으로 더위를 식혀주는 시설입니다. 보조 동물은 냉각 센터에 입장할 수 있습니다. 냉각 센터는 하룻밤을 보내는 대피소가 아니며 위치와 시간에 대한 자세한 내용은 austintexas.gov/alerts에서 확인할 수 있습니다. 이 웹페이지는 중요한 긴급 상황 정보를 13개 언어로 제공합니다.

하루 종일 물을 마시면 온열질환을 예방할 수 있습니다. 애완동물이 야외에 있는 경우, 애완동물이 마실 수 있는 충분한 물과 접이식 그릇을 가져와 털복숭이 친구에게 수분을 공급하세요.

무더위에 설탕이나 알코올 음료를 피하세요. 장기간 야외에 있거나 고에너지 활동이나 작업에 참여하는 경우 정기적으로 물을 마시는 것 외에도 전해질이 함유된 음료를 마시는 것이 좋습니다.

80도의 날씨에는 단 몇 분 만에 차량 내부 온도가 치명적일 수 있습니다. 100도의 날에는 생명을 위협하는 온도에 훨씬 더 빨리 도달합니다!

차량을 잠그기 전에 항상 차량 뒷좌석에 어린이, 애완동물, 성인이 있는지 확인하십시오. 열사병은 어린이의 충돌 차량 관련 사망의 주요 원인입니다. 뜨거운 차 안에 누군가 갇혀 있는 것을 발견하면 즉시 조치를 취하고 911에 신고하세요. 생명을 구할 수 있습니다.

밝은 색의 헐렁한 옷과 챙이 넓은 모자를 착용하면 온열질환으로부터 자신을 보호할 수 있습니다. 야외에서 시간을 보내는 동안 자외선 차단제를 바르고 다시 바르고 그늘에서 휴식을 취하세요.

여름에는 더위와 관련된 위험이 있는 수중 활동이 많아집니다. 호수나 수영장에서 시간을 즐기고 있다면 일행 중 누군가를 감시자로 지정하여 수영하는 동안 모든 사람을 관찰하고 모니터링하십시오. 항상 술에 취하지 않은 수영자와 지정된 운전자를 식별하는 데 시간을 투자하십시오.

열탈진과 열사병은 모두 심각한 위협이 됩니다. 온열질환의 증상을 식별하는 방법을 알면 생명을 구할 수 있습니다. 누군가가 이러한 질병 중 하나를 앓고 있는 경우 취해야 할 적절한 조치를 알고 있는지 확인하십시오.

열사병은 건강에 심각한 위험을 초래하며 즉시 응급 치료를 하지 않을 경우 영구적인 손상이나 사망을 초래할 수 있습니다. 당신이나 당신이 아는 사람이 열사병을 겪고 있다면,움직여서 식히고 911에 전화하세요.

열사병 증상은 다음과 같습니다.

뜨겁고, 붉고, 건조하거나 축축한 피부

빠르고 강한 맥박

욱신거리는 두통

착란

메스꺼움 또는 현기증

103F 이상의 체온

무기력 또는 의식 상실

열탈진은 치료하지 않으면 몇 분 안에 열사병으로 진행될 수 있습니다. 가능한 한 빨리 서늘하고 그늘진 곳으로 이동하고, 피해자의 옷을 느슨하게 풀어주고, 시원한 물을 천천히 마시게 하십시오.

일사병 증상은 다음과 같습니다.

차갑고, 창백하고, 축축한 피부

약점

현기증

심한 발한

메스꺼움 또는 구토

빠르고 약한 맥박

열경련은 열 관련 질병 중 가장 덜 위험한 질병이지만, 치료하지 않으면 열사병과 열사병으로 진행될 수 있습니다. 더위 속에서 근육 경련이 발생하기 시작하면 신체 활동을 중단하고 더 시원한 곳으로 이동하고 물을 마시고 경련이 사라질 때까지 기다렸다가 더 이상 신체 활동을 하십시오.